“三十而立”的古訓(xùn)讓現(xiàn)代職場(chǎng)中許多29歲的年輕人出現(xiàn)惶恐。小孫一畢業(yè)就進(jìn)了某大型國(guó)企的財(cái)務(wù)部工作，工作安逸，但眼看著自己一天天逼近30歲，事業(yè)上沒(méi)有任何突破，于是發(fā)奮努力考上了某機(jī)關(guān)公務(wù)員，希望能在事業(yè)上有所突破�？墒且呀�(jīng)29歲的他欠缺機(jī)關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，看著年輕的后輩們，他再次感覺(jué)到提拔的希望很渺茫。

的確，日復(fù)一日做著同樣的工作慢慢消耗著熱情，升職沒(méi)有了空間，薪水沒(méi)有上漲的希望，年齡在不斷增長(zhǎng)，后起之秀們的職場(chǎng)發(fā)展勢(shì)頭卻咄咄逼人！這更讓大部分29歲的職場(chǎng)人焦慮不安。

賽軻心理咨詢機(jī)構(gòu)首席咨詢師李颯認(rèn)為，29歲現(xiàn)象較為普遍，很多人可能在職場(chǎng)經(jīng)歷中都會(huì)遇到，內(nèi)因是對(duì)自己沒(méi)有清晰的認(rèn)識(shí)，內(nèi)在潛能沒(méi)有得到充分發(fā)揮；外因可能是選擇了不適合自己的行業(yè)、工作單位或工作部門(mén)。職業(yè)方向的確定有幾個(gè)不同的模式，譬如定位成為某一行業(yè)或領(lǐng)域的資深專家、步入仕途、躋身中高級(jí)管理層、自主創(chuàng)業(yè)等等。具體選擇哪一條道路因人而定，要結(jié)合個(gè)人興趣、能力特長(zhǎng)、社會(huì)資源及外部環(huán)境等因素確定。機(jī)遇往往偏愛(ài)有準(zhǔn)備和真正有能力的人，只有經(jīng)過(guò)不斷積累和學(xué)習(xí)，厚積薄發(fā)，培育屬于自己的核心競(jìng)爭(zhēng)能力，才能大大加速職業(yè)發(fā)展和成功的步伐。

在職場(chǎng)上，29歲、30歲其實(shí)還是一個(gè)相當(dāng)年輕的年齡段，如果是因?yàn)闆](méi)有賞識(shí)你的人和使用你的環(huán)境，積極主動(dòng)地尋找“伯樂(lè)”也不失為一種解決職場(chǎng)29歲現(xiàn)象的好辦法，但不要輕易跳槽。因?yàn)橹挥羞B續(xù)不間斷在同一領(lǐng)域的工作經(jīng)歷才能積累有效的工作經(jīng)驗(yàn)。另外也不要頻繁跳槽，跳槽本身不是目的，而是通過(guò)適當(dāng)?shù)墓ぷ髯儎?dòng)和探索盡快確定適合自己的發(fā)展方向。