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說“不”的技巧

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簡(jiǎn)單解釋，但不做過多太細(xì)的解釋

你的同事小王是個(gè)業(yè)余話劇演員，而你對(duì)話劇完全沒興趣。小王給你票請(qǐng)你去看他后天晚上的演出，你本來可以說：祝你演出成功。但是對(duì)不起，我對(duì)劇院這種人多的地方有恐懼癥，所以無(wú)法捧場(chǎng)了。這樣不僅斷了這次，也斷了以后他邀約時(shí)的再次應(yīng)付。可是，要是你為了讓借口聽起來更真實(shí)，你畫蛇添足地說：太好了，我很想去看你的表演，只可惜后天我要帶孩子學(xué)琴，若不是后天就好了！你以為這樣就糊弄過去了，結(jié)果小王說：周六晚上還有一場(chǎng)，你去吧！你看你進(jìn)退兩難了不是！所以，請(qǐng)避免給人虛假希望，能簡(jiǎn)則不繁。

不隨意麻煩別人，這樣也會(huì)減少別人隨意麻煩你的機(jī)會(huì)

職場(chǎng)的互幫互助不僅常見，而且應(yīng)該提倡。但確實(shí)有人工作職責(zé)界限不清，或者工作生活界限不清，隨意張口找人幫助，仿佛別人的時(shí)間不用白不用。如果你是這樣的人，那么可能有兩種結(jié)果：一是那些被你麻煩過的人會(huì)經(jīng)常反過來找你幫忙，不管不問你是否正在忙自己的事情。二是可能人人試圖遠(yuǎn)離你，因?yàn)槟憬o人的印象是總在索取。所以，正確的互助模式應(yīng)該是，在力所能及的情況下對(duì)別人伸援手，自己有需要時(shí)，思考清楚后要求幫助，并且，避免要求用力過猛，不使人為難。這樣給人的印象是：你尊重別人，別人可能樂于為你出力。

別人若堅(jiān)持不懈要求，你要意志堅(jiān)定

總有人有鍥而不舍的優(yōu)點(diǎn)，不達(dá)目的不罷休。遇到這種人，如果他提的要求僅僅是你不感興趣，但是其他人可能會(huì)獲益，可以嘗試推薦其他人，前提是這樣做不會(huì)給其他人增加負(fù)擔(dān)，而是會(huì)可能雙贏。比方說獵頭公司多次找你，你沒興趣，介紹靠譜的另一個(gè)朋友就屬于這一類。對(duì)付堅(jiān)持不懈的人，還可以用建議時(shí)間拖后或請(qǐng)他也邀請(qǐng)別人的方式來稀釋你的付出。

學(xué)會(huì)拒絕

拒絕是職場(chǎng)必修課。敢拒絕，會(huì)拒絕，會(huì)正確拒絕是職場(chǎng)人走向內(nèi)心強(qiáng)大必須經(jīng)歷的過程。愿我們?nèi)巳硕紨[脫無(wú)力拒絕癥，用好選擇權(quán)，把有限的時(shí)間聚焦在最重要的事。