運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)？孕期能量代謝研究

關(guān)鍵詞：易科泰能量代謝測量技術(shù)，能量消耗（EE），孕期健康

      婦女懷孕期是運(yùn)動(dòng)還是靜養(yǎng)更有利于健康？孕期是不是越來越“笨拙”、能耗效率（能量消耗的運(yùn)動(dòng)效率）越來越低？我國傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為孕婦易靜不易動(dòng)，懷孕期越來越不方便運(yùn)動(dòng)、（能耗）效率會(huì)越來越低，因而靜養(yǎng)更安全、更健康。但隨著現(xiàn)代生活久坐、足夠的能量攝入EI，孕期過度肥胖、糖尿病、孕期并發(fā)癥等已日益成為現(xiàn)代生育健康的重要問題。
      加拿大渥太華大學(xué)健康科學(xué)院的科研人員，采用FMS間接測熱法能量代謝測量技術(shù)，對未懷孕女性（作為對照組）及懷孕早期、中期和晚期婦女運(yùn)動(dòng)和能量代謝水平進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究。       結(jié)果表明，隨著孕期時(shí)間的延長（早期T1、中期T2、晚期T3），其靜息能量代謝水平REE和運(yùn)動(dòng)能量代謝水平AEE都有明顯增長，與懷孕早期相比，孕婦在懷孕晚期需多12%的能耗來完成相同的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，但在中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的情況下能耗效率保持穩(wěn)定。       加拿大產(chǎn)科醫(yī)生和婦科醫(yī)生學(xué)會(huì)(SOGC)、加拿大運(yùn)動(dòng)生理學(xué)會(huì)（CSEP）聯(lián)合推出的“2019年加拿大孕期身體活動(dòng)指南”建議，孕期每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以減少妊娠并發(fā)癥，且有利于母體和嬰兒的健康發(fā)育。上述研究表明，應(yīng)鼓勵(lì)孕期婦女進(jìn)行適度的身體活動(dòng)，因?yàn)樵衅谀芎男�率是穩(wěn)定的，適度運(yùn)動(dòng)不會(huì)對身體造成負(fù)面影響。

      北京易科泰生態(tài)技術(shù)有限公司與美國Sable等國際知名能量代謝測量技術(shù)公司合作，為國內(nèi)生物醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)研究提供全面能量代謝研究技術(shù)方案和能量代謝實(shí)驗(yàn)室方案：
1.大鼠、小鼠等實(shí)驗(yàn)動(dòng)物能量代謝測量技術(shù)
2.畜禽能量代謝測量技術(shù)
3.果蠅能量代謝測量技術(shù)
4.斑馬魚能量代謝測量技術(shù)
5.人體能量代謝測量技術(shù)
6.動(dòng)物活動(dòng)與生理指標(biāo)（體溫、心率等）監(jiān)測技術(shù)
7.測量參數(shù)包括：氧氣消耗量（VO2）、二氧化碳產(chǎn)量（VCO2）、呼吸商（RQ）、能耗（EE，包括REE、AEE、TEE等）、熱傳導(dǎo)速率（Ct）、日代謝率（DEE）、最大代謝率（MRmax）、呼吸水分喪失（EWL）、能耗效率、EWL/RMR(表示肺的氧氣攝取能力)等。

參考文獻(xiàn)：
1.Denize, K. M., Akbari, P., da Silva, D. F., Haman, F., & Adamo, K. B. (2020). Greater energy demand of exercise during pregnancy does not impact mechanical efficiency. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 45(5), 493-499.
2.Mottola, M. F., Davenport, M. H., Ruchat, S.-M., Davies, G. A., Poitras, V. J., Gray, C. E., et al. 2018. 2019 Canadian guideline for physical activity throughout pregnancy. Br. J. Sports Med, 52: 1339–13